Sağlık

Ceviz suyunun faydaları nelerdir?

Ceviz suyunun faydaları nelerdir?

Ceviz suyunun faydalarına geçmeden önce ceviz suyunun nasıl elde edildiğini açıklamakta fayda var. Ceviz suyu yapmak için bir bardak suyun içine bir tam ceviz atmanız ve bir gece beklemeniz gerekiyor.

Besleyici ve Doğal Saç Maskeleri

Besleyici ve Doğal Saç Maskeleri

Saçlar ince bir yapıdaysa kolayca kopar ve dökülür. Dolayısıyla bir süre sonra saçlarınız seyrekleşebilir. Saçlarınızın yeniden dolgunluk kazanmasını ve güçlenmesini istiyorsanız bahsedeceğimiz saç maskesini uygulayabilirsiniz.

Alzheimer'ı Önlemek İçin Hangi Besinler Tüketilmel

Alzheimer'ı Önlemek İçin Hangi Besinler Tüketilmel

Başlarda hafif, son evrelerde ise ağır seyreden Alzheimer hastalığının belirtileri çok net ve dışarıdan gözlemlenebilir şekildedir. Hastalığın başlarında unutkanlıklar yaşanmakta ve konuşmada güçlükler meydana gelmektedir

OSTEOPOROZ (KEMİK ERİMESİ) NEDİR? ÖNLENEBİLİR Mİ?

OSTEOPOROZ (KEMİK ERİMESİ) NEDİR? ÖNLENEBİLİR Mİ?

Bu hastalığın bilinen en yaygın belirtisi, omurga ve sırt bölgesi ağrılarıdır. Zayıflayan kemik yapısında mikro kırıklar meydana gelmektedir. Bu durum omurga ve sırt bölgesinde ağrılara neden olmaktadır.

Cildinizi canlandıracak en iyi 7 bal maskesi

Cildinizi canlandıracak en iyi 7 bal maskesi

Bal maskeleri özellikle ciltteki lekelerin giderilmesinde büyük rol oynuyor. Bal maskeleri faydaları arasında balın antioksidan etkisi de yer alıyor. Antioksidan özellikli bal, cilde zarar veren hücrelerin yok edilmesine olanak sağlıyor.

Böbreklere ne iyi gelir?

Böbreklere ne iyi gelir?

Böbreğinizin sağlıklı bir şekilde çalışmaya devam etmesi ve herhangi bir sağlık sorunu yaşamamanız için düzenli olarak birçok vitamin ve minarelin vücudunuza girmesi gerekiyor. Bu yazımızda böbrek sağlığı için tüketilmesi ..

Unutkanlığı unutturan besinler

Unutkanlığı unutturan besinler

Unutkanlık, özellikle orta yaş ve üzeri yaşlarda sıklıkla karşılaşılan ve ilerleyen evrelerinde, sosyal hayatı kısıtlayan önemli bir sorundur. Unutkanlığın nedenleri çok farklı olabilse de; genel olarak, Tiroid hormonundaki bozukluklar, D vitamini eksikliği, B12 vitamini eksikliği,

Sağlıklı tırnaklar için hangi besinleri tüketmeliy

Sağlıklı tırnaklar için hangi besinleri tüketmeliy

Tükettiğimiz besinler vücudumuzun ihtiyaç duyduğu proteinleri, vitaminleri ve mineralleri sağlıyor. Eğer yeterince ve sağlıklı bir şekilde beslenirsek organlarımız sorunsuz bir şekilde çalışmasını sürdürüyor.

Diyette hangi peynirler tüketilebilir?

Diyette hangi peynirler tüketilebilir?

Sağlıklı yaşamın ilk kuralı olan dengeli beslenme ister kilo koruma evresinde ister kilo artışı ister zayıflama niyetiyle olsun tüm insanlar için olmazsa olmaz bir kuraldır

Metabolizma hızlandıran 10 mucize besin

Metabolizma hızlandıran 10 mucize besin

Metabolizmayı hızlandıran bazı yiyecek ve içecekler düzenli olarak tüketilip, uyku alışkanlıkları ve spor programı gözden geçirilerek metabolizma hızını artırmak mümkün olmaktadır.

Sağlıklı bir kalp için hangi besinleri tüketmeliyi

Sağlıklı bir kalp için hangi besinleri tüketmeliyi

Sağlıklı bir kalbe sahip olmamız için sağlıklı besinler tüketmemiz gerekiyor. Vücudumuzdaki tüm organlar gibi kalbimiz de beslenme düzenimizden olumlu ya da olumsuz yöne etkileniyor.

Sağlıklı saçlar için beslenme önerileri

Sağlıklı saçlar için beslenme önerileri

Işıl ışıl parlayan, kolay uzayan, kırılmayan ve kolay taranan sağlıklı saçlara sahip olmak için beslenmenin ne derece önemli olduğunu bilmeyen yoktur. Doğru beslenme ile sağlıklı saçlara ulaşmak için aslında ek bir çaba göstermemiz gerekmiyor.

Kemik Sağlığı İçin Hangi Besinleri Tüketmeliyiz?

Kemik Sağlığı İçin Hangi Besinleri Tüketmeliyiz?

Kemiklerin gelişmesi için kalsiyum açısından zengin gıdaların tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Ayrıca kalsiyumun yanında potasyum, magnezyum, omega 3 ve D vitamini içeren yiyecekler de kemik sağlığını korumada yardımcıdır.

CİLT SAĞLIĞI İÇİN TÜKETİLMESİ GEREKEN 10 BESİN

CİLT SAĞLIĞI İÇİN TÜKETİLMESİ GEREKEN 10 BESİN

Önemli olan kalp güzelliği desek de, vücut bütünlüğümüzü sağlayan, dış dünya ile en önemli bağımız ve belki de en hassas yapımız olan cildimiz, en hassas bakımı ve özeni istiyor. Günümüzde kozmetik ve medikal ürünlerin gelişimi ile dışardan oldukça iyi bakabildiğimiz cildimizin sağlığı ve güzelliği için içeriden doğru beslenme ile desteklenmesinin ne kadar önemli olduğunu duymayan, bilmeyen yoktur.

Bebeklerde İnek Sütü Alerjisi Nedir?

Bebeklerde İnek Sütü Alerjisi Nedir?

İnek sütü alerjisi olan bebeklerin bağışıklık sistemi, süt ve süt ürününe karşı vücutta bir molekül üretir. Bu molekül nedeniyle vücut farklı kimyasallar salgılar ve sonuç olarak bazı alerjik belirtiler ortaya çıkar.

SÜT İLE ARAMIZDAKİ MESAFE: LAKTOZ ALERJİSİ

SÜT İLE ARAMIZDAKİ MESAFE: LAKTOZ ALERJİSİ

Sütte doğal olarak bulunan temel bir karbonhidrat olan Laktozun sindirilememesine bağlı olarak ortaya çıkan Laktoz intorelansı, halk arasında bilinen adıyla Laktoz alerjisi bir sindirim sistemi hastalığıdır. Bu hastalığa sahip insanlar Laktaz eksikliği sebebiyle Laktozu sindiremez ve problem yaşarlar. Aslında anne sütünde de bulunan bu karbonhidrat,